RANDONNEE : sont indispensables

• chaussures à semelles adhérentes et suffisamment épaisses pour amortir les inégalités du sol
• coupe-vent, et s'il pleut, blouson imperméable ou cape de pluie
• sac à dos avec au minimum 1 litre d'eau, en-cas (barres, fruits secs) et le pique-nique si nécessaire, masque, gel hydro-alcoolique, votre pharmacie personnelle

Trucs utiles :

• Un sac plastique à poser par terre pour les pique-niques, pour ne pas mouiller son pantalon dans l'herbe humide
• les chaussures pouvant être très boueuses après une rando, prévoir une deuxième paire de chaussures propres pour le retour en voiture (et un sac étanche pour ranger les chaussures sales)
• s'il pleut assez fort, et que vous n'utilisez pas une cape de pluie, un protège-sac à dos imperméable évitera que la pluie infiltre le contenu de votre sac
• des bâtons peuvent être utiles, mais ne sont absolument pas indispensables ; ce ne sont pas les mêmes bâtons que pour la marche nordique

MARCHE NORDIQUE : sont indispensables 

• les bâtons de marche nordique (le club pour vous en prêter une paire pour vos premières séances)
• des chaussures à semelles souples et crantées pour ne pas glisser (les chaussures de rando sont trop rigides pour la marche nordique)
• de l'eau pour s'hydrater pendant la séance